¿Sabes lo que es el "Journaling"?
Es un término en inglés para referirse a la "escritura de diario de vida", la cual ha mutado en distintos estilos & formatos. Más allá de un hobby, el Journaling se ha transformado en un estilo de vida & herramienta muy potente para mejorar nuestras vidas.
Beneficios del Journaling:
- Organización de nuestra vida diaria
- Expresión de pensamientos & emociones
- Desarrollo de creatividad
- Análisis y resolución de problemas
- Liberación de estrés
- Disminución de ansiedad
- Toma de conciencia sobre nuestra vida (actos, emociones & pensamientos)
- Mejora de estilo de vida
Curso Básico de Journaling:
Introducción al Journaling:
Tipos de Journal & cómo elegir el mio
Journal Tradicional
Journal de Gratitud
Bullet Journal
Art Journal
Journal Reflexivo
Vision Journal
Bonus Track: Colecciones (Bullet Journal)
Detalles:
- Fecha: Sábado 8 de enero 2022: 10:00 hrs- 13:00 hrs
- Vía Zoom
- Sesión queda grabada por un mes
- Manual pdf imprimible
- Cupos limitados
